原创 减肥降脂延寿代茶饮 王若华

减肥降脂延寿代茶饮 人到中年，开始发胖者较多.即所谓：\'发富\'。从现象上看，貌似身体结实，其实不然，多由疾病所致。是体内脂肪堆积过多，血脂升高之故。这种病轻则表现乏力、心悸（动辄心率增快）、气短、体力下降、工作效率减低，重则引起冠心病、高血压病、糖尿病等多种疾病，严重者直接影响着人体的正常寿命。为了提高人们的体质素质，预防和治疗动脉硬化等多种疾病的发生，方便群众，免除挂号看病及煎煮药物的麻烦，现将一种减肥降脂药用茶告诉大家，凡发胖高出标准体重者皆可饮用此茶。 生山楂 五味子 橘皮 生薏米 紫苏 石 ...

常用降脂减肥茶饮方

1、决明子茶方 原料：决明子、绿茶各5克。 制法：将决明子用小火炒至有香气溢出时取出，候凉。将决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡时为止。 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，有清热平肝，降脂降压，润肠通便，明日益晴之功。 适应证：适应于高血压、高血脂、大便秘结，视物模糊等。2、荷叶茶方 原料：陈皮500克，鲜荷叶100张，生薏苡仁、生山楂各1000克。 制法：将夏日采集的新鲜茶叶洗净、切丝、晾干；将陈皮、山楂、薏苡仁三者研为细末，与茶叶混双匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮 ...

介绍二十种天然降脂食物和茶饮

葡萄 葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇（Resveratrol），是降低胆固醇的天然物质；实验证明能降低胆固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一。˙苹果 富含果胶、纤维素和维生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度胆固醇（LDL-C，即坏的胆固醇），提升有益于人体的高密度胆固醇（HDL-C，即好的胆固醇）值数。 ˙山楂 富含黄酮类，具有扩张血管、降低血压、胆固醇等作用；是许多消脂茶的主要成分。 ˙大蒜 具有独特生物活性的蒜素（Allicin，Garlicim），能降低心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血 ...

降压降脂-山楂核桃饮

原料： 核桃150克，山楂50克，蔗糖200克。 做法： 将核桃仁和山楂用适量的水浸至软化，用搅拌机打碎。再加水至一公升、过滤去渣。将滤液煮沸，加入蔗糖调味即可。 [美食中国] 功效： 降血脂，降血压，润肠通便。预防冠心病，高血压，高脂血症及便秘。治血滞经量少、血块引致的行经腹痛。 服法： 代茶饮。[阅读全文][和讯博客]

介绍二十种天然降脂食物和茶饮

介绍二十种天然降脂食物和茶饮 ˙葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇（Resveratrol），是降低胆固醇的天然物质；实验证明能降低胆固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一。˙苹果富含果胶、纤维素和维生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度胆固醇（LDL-C，即坏的胆固醇），提升有益于人体的高密度胆固醇（HDL-C，即好的胆固醇）值数。˙山楂富含黄酮类，具有扩张血管、降低血压、胆固醇等作用；是许多消脂茶的主要成分。˙大蒜具有独特生物活性的蒜素（Allicin，Garlicim），能降低心血管疾病罹患率，可 ...

肥胖症食疗菜谱【降脂饮】

配方： 枸杞子10克，首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。 制法： 1。上药共放砂锅中，加水适量以文火煎煮；2。取汁约1500毫升，储于保温瓶中。 功效： 活血化瘀，轻身减肥。 用法： 每日1剂，作茶频饮。 肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致。临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。一般指的肥胖为单纯性肥胖，即主要由于进食热量多于人体消耗而以脂肪形式储存体内，超过标准体重的20％（非内分泌一代谢疾病原因者），即为肥胖症。其中超重在20％～30％为轻度肥胖，30％～50％为中度肥胖，50％以上为重度肥胖。随肥胖程度不同可伴 ...

二十種天然降脂食物和茶飲

葡萄: 葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratrol），是降低膽固醇的天然物質；實驗證明能降低膽固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一.蘋果: 富含果膠、纖維素和維生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度膽固醇（LDL-C，即壞的膽固醇)，提升有益於人體的高密度膽固醇（HDL-C，即好的膽固醇）值數。山楂: 富含黃酮類，具有擴張血管、降低血壓、膽固醇等作用；是許多茶的主要成分;大蒜具有獨特生物活性的蒜素（Allicin,Garlicim），能降低 心血管疾病,心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血中 ...

降脂红绿饮

降脂红绿饮：红花、绿茶各5克，冲泡代茶饮。有可降脂化瘀的功效。中秋佳节用此红绿饮配月饼食，既添风味，又添健康！